Top 5 cách làm trắng da tự nhiên đơn giản ngay tại nhà
Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn 5 cách làm trắng da tự nhiên đơn giản, dễ thực hiện, giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ.Làn da trắng sáng mịn màng luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, do tác động của môi trường, ánh nắng mặt trời hay thói quen sinh hoạt không lành mạnh khiến da xỉn màu, thâm sạm. Sử dụng mỹ phẩm dưỡng trắng da là giải pháp phổ biến nhưng chi phí thường khá cao. Vậy có cách nào để cải thiện làn da ngay tại nhà mà không tốn kém không? Câu trả lời là có.
1. Cách làm trắng da tự nhiên với sữa chua và mật ong
Sữa chua và mật ong đều là những nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc, dễ tìm và có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Sữa chua chứa acid lactic nhẹ nhàng giúp loại bỏ tế bào chết, kích thích tái tạo tế bào mới, làm da sáng mịn hơn. Mật ong có đặc tính dưỡng ẩm, kháng khuẩn, giúp da mềm mại, ngăn ngừa hình thành hắc tố melanin – nguyên nhân chính gây sạm da.
Cách thực hiện:
Trộn đều 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất.
Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô da.
Thoa hỗn hợp sữa chua và mật ong lên mặt, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 15-20 phút.
Rửa sạch mặt lại với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm.
Lưu ý:
Nên sử dụng sữa chua không đường và mật ong nguyên chất để đảm bảo hiệu quả.
Thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nếu da bạn nhạy cảm, hãy thử hỗn hợp này lên một vùng da nhỏ ở cổ tay trước khi thoa lên mặt.
2. Tẩy tế bào chết với bột yến mạch và sữa tươi không đường
Tế bào chết tích tụ trên bề mặt da là một trong những nguyên nhân khiến da trông xỉn màu, thiếu sức sống. Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp loại bỏ lớp da sần sùi, kích thích sản sinh tế bào mới, giúp da sáng khỏe hơn. Bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, không gây kích ứng. Sữa tươi không đường cung cấp dưỡng chất, giúp da mềm mại, mịn màng.
Cách thực hiện:
Xay nhuyễn bột yến mạch thành bột mịn.
Trộn 2 thìa bột yến mạch với 3 thìa sữa tươi không đường thành hỗn hợp sền sệt.
Làm sạch da mặt bằng nước ấm và lau khô.
Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 5-7 phút.
Rửa sạch mặt lại với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.
Lưu ý:
Chỉ nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để tránh làm tổn thương da.
Nên massage theo chiều hướng từ dưới lên trên để giúp da săn chắc.
3. Cách làm trắng da tự nhiên bằng mặt nạ nghệ và chanh giúp mờ thâm, sáng da
Nghệ từ lâu đã được biết đến với công dụng làm lành vết thương, mờ thâm, sẹo. Curcumin – hoạt chất chính trong nghệ có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa hình thành melanin, giúp da trắng sáng hơn. Chanh chứa nhiều vitamin C giúp ức chế sản sinh melanin, làm mờ các vết thâm nám hiệu quả. Tuy nhiên, chanh có tính acid nhẹ nên cần lưu ý khi sử dụng trên da.
Cách thực hiện:
Trộn đều 1 thìa cà phê bột nghệ với 1 thìa canh nước cốt chanh tươi.
Rửa sạch mặt và lau khô.
Thoa hỗn hợp nghệ và chanh lên mặt, tránh vùng mắt và môi.
Giữ nguyên trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Thoa kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng da khô rát.
Lưu ý:
Chỉ nên dùng mặt nạ nghệ – chanh 1-2 lần/tuần.
Rửa mặt sạch ngay lập tức nếu cảm thấy châm chích trên da.
Không nên thoa hỗn hợp này lên vùng da có vết thương hở.
4. Cách làm trắng da tự nhiên nhờ uống đủ nước và bổ sung vitamin C
Nước chiếm tới 70% trọng lượng cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô sạm, thiếu sức sống. Uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, làm da sáng khỏe từ bên trong.
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa hình thành melanin, làm mờ các vết thâm nám. Bạn có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn nhiều trái cây và rau quả tươi như cam, chanh, bưởi, kiwi, dâu tây, ớt chuông,… hoặc uống viên sủi vitamin C.
5. Cách làm trắng da tự nhiên bằng việc ngủ đủ giấc và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo da. Khi ngủ đủ giấc, da sẽ được nghỉ ngơi, phục hồi, trở nên tươi sáng và rạng rỡ hơn. Ngược lại, thiếu ngủ khiến da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống.
Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số 1 của làn da. Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây cháy nắng, lão hóa da sớm và làm da sạm đen. Do đó, bạn cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách:
Thoa kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát.
Mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành khi ra ngoài trời nắng.
Hạn chế ra ngoài trời nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Xem Thêm Top 5 cách làm trắng da tự nhiên đơn giản ngay tại nhà
